什么时候开始丧失掉了长时间做一件事的能力呢？

大一的时候，那个东软云医院的课设，我竟能连续好几天，除了写代码什么都不干，现在想想，我那个时候真是个“疯子”！大二的时候其实也为了改一个什么都不会的机器学习到的bug，改到了凌晨一点。那个时候我也能完完整整的在宿舍看完一个电影，直到有了b站。

不得不说，短视频真的是注意力的一大杀手。b站这种甚至不长不短的视频都那么让人上瘾，真的是不难想象为什么抖音可以那么火了。真的不知道这种视频让人上瘾的原因是什么。可能我之后会查一查文献，看看有没有人对这种现象给出一些可靠的分析吧，TODO list++。但是真的自从下了b站，我甚至连一部完整的电影都只能在电影院才能看下去了，相反的，短视频关注的up主却不断上涨。我很赞同这种模式会给每个人成功的十分钟，也很爱看到优质的内容，但真的很难让人再保持专注了。推荐系统会牢牢地抓住眼球，甚至连看过的视频都会反复点开，我会一直觉得无聊，但手还是停不下来。

同时，随时随地的互联网社交，可能也是其中的一方面吧。我现在真的有点羡慕用邮件交流的方式了。邮件交流虽然不是最快的，但是却最能让人保持对当前事情的专注。可能是因为它包含的信息量很大，可以有效的传达更多的信息。同时发邮件也更为谨慎，这样发件人也会斟酌字句，避免耽误收件人的时间。我们一直在强调即时通讯的重要性，但真的忽略了信息的有效性。还记得当年为了省下短信费，绞尽脑汁压缩文字，留下的可都是精华呀！

可能是时候做出一些改变了吧。从给手机设置勿扰模式开始，每天留下三个小时的时间，给自己做什么都可以。电脑尽量使用全屏模式，避免干扰。b站可能也只能尽力减少，杜绝看已经看过的视频，以获取知识为主，可以坚持看某一类的学习视频。还有看书，看电影，我认为这两个娱乐方式最能培养一个人的注意力了，坚持看完不能随便放弃。学业方面坚持打代码和学习画画，虽然我也很想学竹笛或者一点点乐器。社交方面打算定时查看和回复消息，最好能包含足够多的有效信息。

最后还是希望我能找回丢掉的注意力吧，在这个所有东西都在抢夺注意力的时代。刚开始应该会很难吧，尤其是在有效社交方面，但慢一点，其实也挺好。