看到这标题是不是觉得太反社会了点？感觉像是自暴自弃一样。最近我的效率确实着实是不高了，有时候自己都很无语，感觉一个事情已经拖到我自己都烦躁了。不过烦躁和焦虑还不太一样，我不是很喜欢焦虑（which is good）。今早看到一篇文章讲如何才算真正休息，正如大家都知道的刷手机不算休息，不过所有人都知道这一点。文章还说林间散步，做饭什么的算是休息，但我都不喜欢怎么办，做我不喜欢的事情才不能算作休息！所以这篇文章是用来思考我该怎么调整状态的。

说实话，学校里是有几个同学是很会掌控自己的生活的，比如隔壁组的kehan xu同学，100%的J人，安排的井井有条，绝对是小学里的“老师的好帮手，同学的好榜样”，会是妈妈嘴里的别人家的孩子。会认真工作，会在闲暇时间看书，会坚持做瑜伽，会工作时间不看手机。哇！这里的每一条单拎出来我都做不到呢！这纯纯的自控力我真是没有一点呐！（反正是跟我妈一个模子出来的，那怎么能怪我呢是吧？）那我是不是没救啦！

就在想，我其实也是J人，也很喜欢做规划，但我是“喜欢”“做规划”这件事情，至于做完了计划，之后呢？每每想到这，就想到之前暑假刚开始的时候会被妈妈看着做一个精准到每一个小时的计划表，但我是不是一次也没坚持过诶，就会有一种很挫败的感觉！话又说回来，我和一些同学组织的初中，大学毕业旅行的时候，我也是做了精准到每一个小时的计划表，但无论有没有按照计划执行，我现在看到那可以发小红书的计划表，反倒是很开心。

就在想，我其实也是J人，也很喜欢做规划，但我是“喜欢”“做规划”这件事情，至于做完了计划，之后呢？每每想到这，就想到之前暑假刚开始的时候会被妈妈看着做一个精准到每一个小时的计划表，但我是不是一次也没坚持过诶，就会有一种很挫败的感觉！话又说回来，我和一些同学组织的初中，大学毕业旅行的时候，我也是做了精准到每一个小时的计划表，但无论有没有按照计划执行（其实执行的很好很好），我现在看到那可以发小红书的计划表，反倒是很开心。那么就引出了下一个疑问，到底怎么样才能让事情会按照计划执行呢？在之前的文章里其实提到过，对于我这个小护士ISFJ人格，找个人跟人许下约定就可以了！或者进行一些有显著且迅速正反馈的激励，比如高中的我为了周六安心看电影而周五通宵写完周末所有作业。不过，现在想来，这些事情也不可能一直都在的，要是没有那个灵魂伴侣整天让我约定，或者上哪去找那么多正反馈啊，这又不是童话世界，公主一定能战胜老巫婆。所以…？

对我来说，我想试试一些新的解法。其实王师傅（“王师傅和小毛毛”里的男主包）有一句话说的让我很认同：

如果一直用摄像机记录生活，那么就会变得认真生活。
If you constantly record your life with a camera, you will start to live more deliberately and consciously.

所以我决定试试类似的解法。一开始确实是想说可以买来一个口袋相机（也确实买了相机），然后经常录一些片段，闲暇时间剪剪视频。然后就会发现，闲暇时间？剪视频？？？笑了，我steam还有那么多游戏没打呢！游戏我都花钱买了，为什么要花时间打？视频我都费力拍了，干嘛还要花时间剪？显然做up主目前来说不太适合，而且都博士了，哪有那么多闲暇时间啊，当我是在外企上班啊～不过虽然剪视频那么长的闲暇时间没有，晚上回家还是会有一些时间的，那么这些零碎时间要怎么办呢？

我的答案是：想怎么办都行，但开直播吧！比如今天就开直播，在镜头前吃汉堡，还有写了这篇文章。毕竟直播也不用怎么折腾，也不管有没有人看，挂着就行了。但，摄像头它，它，它是开着的！！所以不管是在做什么，其实都是在“生活”，而不是无所事事，浑浑噩噩，昏昏沉沉。那么，无用且无聊的事情，也会变得有些许意义吧！现在直播也是红海了，不过我也不太在乎，毕竟只是“记录”生活而已。如果有人看到了可能也觉得只是个怪人吧，然后就点出去了。

重点不是做什么，而是做点什么！

其实我还想有一个大胆的想法，就是全程24h直播生活，包括吃饭睡觉工作（查了下发现没人这么干）。说实话很想付诸一下实践，但需要研究一下设备需要怎么做，或许可以用一台旧手机加可以充电的自拍杆？但这样的话路上太显眼了，还需要用口袋摄像头在路上使用。还有就是有些隐私问题，比如实验室里的项目其实还不能完全公开，写论文的时候也肯定不能共享屏幕等等。但我真的很想试试看呢！！！或许明年春天回国之后可以尝试研究一下设备问题。生命不止，折腾不息！

以后应该也会经常写内容的！毕竟已经记下了好多想写的主题：）晚安！希望这次尝试成功，不成功就再尝试别的嘻嘻！